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《自定义的幸福》读书心得

时间:2023-09-21 15:47:12
《自定义的幸福》读书心得[此文共6498字]

第一篇:幸福哲学读书心得

《幸福哲学》读书心得

专号:2014524126名:xxxxxx 业:师范学院

《积极心理学》读后感每个人都在追求幸福,但究竟怎么样才算幸福?每个人都想要快乐,但真正快乐的人又有多少?生活一直忙碌,到头来感受最深的却是空虚和苍白,这是怎么回事?生活中不断遇到的矛盾与挫折,我们应该怎样面对?《积极心理学》一书揭示了与传统心理学完全不一样的心灵世界,它将帮助我们克服狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等等消极心态,以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战。

有一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学,叫做积极心理学。它是由著名心理学家赛利格曼提出并倡导的。积极的心理学从关注人类的疾病和弱点转向关注人类的优秀品质。它关心人的积极主观体验,探讨人类的幸福感;在个人成长过程中,提供积极的心理特征和积极的心理品质。它让我们看到,一个人若是拥有了积极乐观的心理状态,就能够使自己感受到幸福和快乐。

学生在学习过程中所感受到的过重的学习压力、时常出现的焦虑情绪,习得性无助都影响着学生的学习积极性以及学习的效果。而积极心理教育的理论和方法,可以帮助教育者改善学习环境,使学生感受课堂学习的快乐,体验学习中的主观幸福感,重建学习信心,激发出自身内在的积极力量,并进一步挖掘潜能, ……此处隐藏5756个字……幸福观,努力为未来奋斗。纵使多年后我们会为我们的年少和轻狂感叹,但是这就是人生的一场历练,这就证明了我们曾经年轻过,这就是幸福。就如毕淑敏所说“真正幸福的人,不仅仅是指他生活中的每一个时刻都是快乐的,而是指他的生命的整个状态,即使有经历痛苦的时刻,但他明白这些痛苦的真正意义,他知道这些痛苦过后,依然指向幸福。”

毕淑敏认为,幸福最重要是要有目标感。只有拥有属于自己的目标才会在茫茫前路中找到自己的方向,并始终朝着这个方向找寻自己的未来,那么我们将收获满满的幸福。“人要有一点使命感,是要有一点崇高感的。一个人可以不信教,但必须要信点什么东西。要信一己私利之上的高远的东西。如果一点都没有,埋在世俗和庸常尘灰之中,每天都是卿卿我我柴米油盐,那就会觉得一辈子和过一天没有多少区别,那就让人萎缩和了无生气。”只要有了良好、正确的争取方式,幸福绝不是不可控与不可得的。只要调节自己的身心,使其一直处在一种昂扬的状态里面,与自己的心理对话,就能使其处于一种正面的循环之中。而保持昂扬状态的关键,就是人必须生活在一种目标感里。而当我们告别了高考,踏进大学校园之时,

作为21世纪的一名大学生,我们要追求自己的幸福,那就要树立

正确的价值观和人生观,不断提高自我思想道德修养和法律意识,珍惜我们大学生活,用知识武装我们的头脑,只有这样我们才能创造属于我们自己的幸福。幸福其实很简单,只有我们用心去感悟,我们就会发现幸福就在我们身边。当我们生活在这个物欲横流的世界里,我们需要明确自己的目标,而当我们手握幸福之时,我们就要把心中的幸福传播出去,只有如此,我们的社会才会更加和谐,我们每个人才会沐浴在幸福之中。

2014级实验区1班关美娟2014年2月6日

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